“MANTENHA O PRAZER, A ALEGRIA E A FELICIDADE DE VIVER...”
Desejo que, neste momento de sua vida e em todos os próximos, você esteja vivendo com quem você gosta, da forma como deseja, fazendo o que gosta e mantendo hábitos que, ao longo de sua existência, lhe proporcionem saúde, prazer, alegria de viver e felicidade.
A vida propicia a todos, momentos bons e alguns não tão bons assim e, nestes casos, cabe a cada um interpretá-los, entendê-los e enfrentá-los com dignidade, extraindo deles os ensinamentos necessários ao amadurecimento.
Em maior ou menor grau, agentes estressores e situações difíceis impostas pela vida sempre existirão e, nestas situações, para manter a saúde física e mental, é necessário o exercício diário e o esforço em minimizar cada um deles, atribuindo-lhes proporções corretas e não superdimensionando-os.
Não coloque peso em cima de peso, pois esse comportamento gera muitos prejuízos à sua saúde. Não aceite que situação nenhuma, enfraqueça-o ou abale-o, a ponto de tirá-lo do eixo e desequilibrá-lo e, em hipótese alguma, resolva qualquer situação de “cabeça quente”, pois, agindo assim, certamente você perderá a razão.
A partir de agora, corrija alguns comportamentos que você achar necessário e assuma uma conduta de vida coerente com o que você deseja de bom para si mesmo. Respeite-se sempre, respeite o próximo, tenha amor próprio, ajude aqueles que precisam do seu apoio e tenha sempre um bom relacionamento com seus familiares, amigos e no campo profissional.
Lembre-se que, sentir prazer, sentir alegria e felicidade de viver são conquistas diárias, que dependem principalmente de você, sendo assim, faça sua parte sempre, com ânimo, boa vontade e determinação.
Abraços carinhosos,
Marilene
Marilene
(Marilene Simão Kehdi)
Artigo publicado: http://www.ubavbrasil.com.br/
Marilene Simão Kehdi é entrevistada da Cátia Fonseca
Imagens da entrevista de Marilene Simão Kehdi, esclarecendo dúvidas sobre alterações do humor, transtorno do humor e alguns transtornos da personalidade, para o público da apresentadora Cátia Fonseca, do programa Mulheres da Tv Gazeta. O programa foi transmitido no dia 30/08/11.
"SUPERAÇÃO E REALIZAÇÃO PESSOAL "
Estudos científicos já comprovaram: guardar sentimentos negativos, mágoas, frustrações, culpa ou qualquer outro que lhe causou profunda tristeza, gera muitos danos para a saúde física e mental.
Isto ocorre porque nosso sistema emocional está intimamente ligado ao organismo como um todo e, naturalmente, o corpo acaba sendo afetado por todas as situações mal elaboradas e mal vivenciadas, e essas doenças de fundo emocional, são denominadas doenças psicossomáticas.
Sendo assim, para que esses sentimentos negativos não afetem seu sistema imunológico e cheguem a lhe causar algum sintoma, disfunção, lesão ou outras doenças, comece, a partir de agora, a refletir se vale a pena sofrer por aquilo que já passou.
Remova de seu mundo interno tudo aquilo que não te acrescenta prazer nenhum e tira sua saúde. Renove-se internamente, limpe cada cantinho de sua mente, removendo pensamentos que não o deixam caminhar livremente. Desprenda-se e renasça para uma vida muito melhor em todos os aspectos. Se tiver dificuldade para fazer isso sozinho, busque um profissional que cuida da saúde mental e peça ajuda.
Aproveite o dia de hoje para recuperar a alegria que, em algum momento de sua vida, você perdeu.
Concentre todos seus esforços neste sentido, fazendo o melhor para manter sua mente e seu corpo saudáveis e em equilíbrio. E, sempre que necessário, lance mão de sua força interna, aquela que cada um de nós, em maior ou menor grau, possui dentro de si, que é a capacidade de superação. Supere-se sempre e jamais desista de ser feliz!
(Marilene Simão Kehdi)
Artigo publicado: http://www.ubavbrasil.com.br/
Palestra e homenagem à Marilene Simão Kehdi
Por sua atuação social em São Paulo, Marilene Simão Kehdi recebeu uma homenagem do Tenente-Coronel PM Osni Rodrigues de Souza. O evento referente ao dia Internacional da Mulher homenageou ainda personalidades como a jornalista Carla Vilhena, a repórter Maria Julia Coutinho, a secretária de Justiça Eloisa de Sousa Arruda, entre outras. Este evento foi realizado no auditório da Editora Abril, sede na Marginal Tietê.
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